Retraite Yoga, Voix & Céramique

Description du service

Bienvenue du 13 au 15 juin, à La Mazarine, un havre de paix près d’Aix-en-Provence, où le chant des cigales et la Sainte-Victoire veillent sur chaque instant. C’est ici que Stéphanie nous ouvre les portes de sa maison d’hôtes. 🌿 Le lieu Arrivée de 16h30 à 17h30. Tout se passera en extérieur : pratiques de yoga et ateliers créatifs sous les arbres, siestes et apéros au bord de la piscine. Pendant les temps libres, flânez, nagez, marchez. Côté cuisine, Stéphanie nous régalera avec des brunchs et dîners faits maison, végétariens et délicieux : granola maison, pudding de chia à la mangue, salades, tartes et gâteaux du jour. 🧘‍♀️ Vendredi soir, on atterrit en douceur avec Stéphanie & Raphaëlle : Une séance de yoga fluide pour délier le corps en conscience, suivie d'une heure de yoga de la voix, vibrez les voyelles. Samedi et dimanche matin, de 9h à 11h, place à l’Ashtanga Spicy et au Vinyasa avec Stéphanie ! Respiration guidée (pranayama) et pratique dynamique. Tout est adapté pour que chacun puisse s’exercer à son rythme. Samedi soir, Kirtan (chants de mantras) et bain sonore avec Raphaëlle et Aurore, au bord de la piscine. 🎨 Samedi et dimanche après le brunch, atelier de décor sur céramique : vous personnaliserez un grand saladier et une carafe avec des engobes colorés, pour embellir vos tables d'été. Les pièces seront émaillées et cuites après la retraite, prêtes à être récupérées deux semaines plus tard (envoi possible). 🛏️ Tarifs et hébergement : 5 chambres dans la maison, partagées ou privatisées (voir détails ci-dessous), salle de bain partagée ou privée et toilettes indépendantes. Chambre partagée avec SDB partagée : 555 € / personne Chambre privative avec SDB partagée : 675 € / personne 💦 Inclus : hébergement, repas, boissons soft, et activités (yoga, céramique, kirtan...) 🚗 À prévoir : transport, serviette de piscine, tapis de yoga, coussin, plaid Les chambres : Chambre « Wax » : donne sur le patio et le bassin – SDB partagée Chambre « Kanta » : donne sur l’arrière de la maison – SDB partagée Chambre « Pinède » : vue sur le jardin, lit en 140 (non séparable), peut être occupée par un couple – SDB partagée 📍 Acompte à régler en ligne, le reste en chèque ou espèces sur place le jour J.